❗종아리 운동으로 혈액순환하고 다리붓기 빼기❗ 도수치료맛집에서 알려주는 카프레이즈 운동법 [대구 상인점] |
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오늘도 I'm fine!! 안녕하세요 화인입니다🤗
이번 시간에는 두번 째 하체 운동법으로 카프레이즈 운동을 알아보았습니다
종아리는 제2의 심장이라고도 합니다
혈액순환에 아주 중요한 근육이므로
평소 운동을 해주시면 질병예방에 아주 좋습니다
같이 따라 해보시고 통증 예방 질병예방 하세요!
화인 통증의학과는 통증 치료 분야 최대 규모인
화인의 고품격 의료 서비스로 단순 치료를 넘어 환자분들의 삶의 질까지
높여드리도록 노력하겠습니다.
감사합니다.
오늘도 I'm Fine!🤗 |
[거북목] 방치하면 라운드숄더 경추디스크 동반💥 도수치료사가 알려주는 거북목 자가치료 운동법
💥무릎이 거짓말처럼 편해지는 운동💥 누워서 하는 무릎 통증에 좋은 스트레칭
이 자세로 자는분들 꼭 해보세요!🔥 허리통증 완화 스트레칭👍
이것으로 거북목🐢 인지 쉽게 자가 진단을 할 수 있다!?
❇️오십견, 어깨결림 싸악~!!❇️밴드를 활용한 어깨 운동으로 어깨통증 싸악~! 날려버리기
✅허리통증 필수시청✅ 도수치료사가 직접 알려주는 요추 허리 스트레칭 꿀팁 3탄👍
💥허리 아프신 분들 주목💥 짧고 간단하게 하는 허리 통증 완화에 좋은 스트레칭
통증의학과 명의, 화인통증의학과
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✅체중감량 필수시청✅ 도수치료사가 직접 알려주는 허리 통증 완화 운동 꿀팁 4탄👍
✅굽은 등 필수시청✅ 도수치료사가 직접 알려주는 라운드숄더 스트레칭 꿀팁 2탄👍