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발목 튼튼 운동법

 

발목 건강을 향상시키는 발목 튼튼 운동법!

모두 따라 해보세요!

 


 


 


 


 

번호 제목 작성일 조회수
67

허리 통증 예방운동

2021-07-23 12,468
66

올바른 등근육 운동법

2021-07-19 12,269
65

관절 통증 해소 운동법

2021-07-15 12,169
64

아침 운동법

2021-07-13 11,724
63

골반교정 햄스트링 스트레칭

2021-07-08 11,624
62

관절 예방 운동법

2021-07-05 11,460
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직장인시리즈 Ⅲ

2021-06-28 11,620
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직장인시리즈 Ⅱ

2021-06-24 11,601
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직장인시리즈Ⅰ

2021-06-21 11,507
58

다리관절 운동법

2021-06-15 11,516
57

등살 빼는 운동법

2021-06-10 11,448
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짐볼 활용 허리 운동법

2021-06-07 11,525