눈가가 거뭇거뭇 다크서클이 고민이라면?

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눈가가 거뭇거뭇 다크서클이 고민이라면?
피로가 쌓일 때마다 눈 밑이 거뭇거뭇하게 다크서클이 생기는 분들이 많을텐데요. 얇은 눈 밑의 피부에 푸른색 정맥과 붉은 모세혈관이 비쳐서 마치 그림자가 진 것 같은 칙칙해 보이는 것이 특징입니다. 오늘은 다크서클에 좋은 생활습관을 가지고 왔습니다! 생활습관 개선이 필요! 눈을 자주 비비거나 만지는 습관을 고쳐야 하며 엎드려서 잠을 자거나 흡연과 음주,덜 지워진 메이크업,부족한 휴식이 원인이 될 수 있어 주의해야 합니다. 다크서클에 좋은음식 섭취! 비타민 E가 풍부해 피로회복에 도움을 주는 연어, 레몬보다 2배 이상 비타민C가 풍부하다는 브로콜리, 그 외에도 당근이나 양배추 등이 도움이 된다고 해요. 꾸준한 수분 섭취! 커피에 들어있는 카페인이나 술에 든 알코올은 좋지 않으며 혈색을 맑게 할 뿐만 아니라 건강에도 도움이 된다고 합니다.

피로가 쌓일 때마다 눈 밑이 거뭇거뭇하게

다크서클이 생기는 분들이 많을텐데요.

얇은 눈 밑의 피부에 푸른색 정맥과 붉은

모세혈관이 비쳐서 마치 그림자가 진 것 같은

칙칙해 보이는 것이 특징입니다.

오늘은 다크서클에 좋은 생활습관을

가지고 왔습니다!

생활습관 개선이 필요!

눈을 자주 비비거나 만지는 습관을 고쳐야 하며

엎드려서 잠을 자거나 흡연과 음주,덜 지워진

메이크업,부족한 휴식이 원인이 될 수 있어

주의해야 합니다.

다크서클에 좋은음식 섭취!

비타민 E가 풍부해 피로회복에 도움을 주는 연어,

레몬보다 2배 이상 비타민C가 풍부하다는 브로콜리,

그 외에도 당근이나 양배추 등이 도움이 된다고 해요.

꾸준한 수분 섭취!

커피에 들어있는 카페인이나 술에 든 알코올은

좋지 않으며 혈색을 맑게 할 뿐만 아니라

건강에도 도움이 된다고 합니다.

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